Un par de zapatillas de running es evidentemente la herramienta imprescindible número 1 para correr un maratón. En efecto, a menos que seas un ferviente adepto del «descalzo» (N. del R.: el hecho de correr descalzo), te darás cuenta rápidamente durante tu preparación de que tener un buen par de zapatillas es esencial.

Podríamos volver aquí sobre la importancia de variar entre diferentes pares en tus entrenamientos, utilizando el modelo adecuado para el tipo de sesión adecuado, pero ya hemos escrito un artículo detallado sobre la rotación de zapatillas en running, así que aquí nos concentraremos únicamente en las zapatillas que llevar el día de la carrera.

Entonces, ¿cuál es el mejor par de zapatillas de running para correr un maratón? Es una pregunta que surge a menudo y a la que hemos intentado responder, pero antes que nada, la respuesta es en parte subjetiva. El mejor par de zapatillas será aquel en el que tú, a título personal, te sientas mejor.

Dicho esto, todos los modelos que vamos a presentar aquí tendrán un denominador común, que es absolutamente crucial cuando se corre un maratón: la comodidad. Es impensable realizar un esfuerzo tan largo, de mínimo 2 horas para los más rápidos, con zapatillas en las que no te sientas bien. Eso añadiría una dificultad adicional.

Ahora, entremos un poco más en detalle. Si tu objetivo no es el rendimiento puro, en el sentido de que te importa poco el crono que vas a hacer, que tu objetivo es simplemente llegar al final de estos 42 kilómetros sin lesionarte, entonces prioriza modelos con máxima amortiguación, comodidad y si es posible estabilidad, en particular si eres un corredor «pesado» (N. del R.: de un peso superior a 80 kg: ninguna discriminación aquí, esto tiene su importancia a la hora de elegir modelos de zapatillas). A día de hoy, 2 o 3 modelos destacan según nosotros: la Asics Gel Nimbus 28, la Nike Vomero Plus y la New Balance 1080. Según nosotros este tríptico es lo mejor que hay en términos de zapatillas de resistencia, pero depende de los gustos de cada uno. Marcas como Brooks, Hoka o Saucony también ofrecen buenos modelos.

Puedes encontrar estas zapatillas al mejor precio en el comparador de precios para running The Running Collective, al igual que pares 100 % orientados al rendimiento, con placa de carbono y espuma ligera y reactiva, como la gama Metaspeed de Asics, Adizero de adidas o Next% de Nike.

Respecto a estas últimas, recientemente hemos actualizado nuestro análisis de los que, según nosotros, son los mejores pares de running con placa de carbono en 2026, y te aconsejaríamos para un maratón orientarte hacia uno de los siguientes modelos:

• Asics Metaspeed Sky Tokyo
• adidas Adizero Adios Pro 4 – estamos probando la Adios Pro 5
• Nike Alphafly Next% 3 – estamos probando la Alphafly 4
• Hoka Cielo X1 3.0
• Puma Fast-R Nitro Elite
• New Balance SC Elite V5 – estamos probando la SC Elite V6

La mayoría de estos modelos se equivalen más o menos para corredores aficionados, y si estás acostumbrado a correr con una marca en particular te aconsejamos conservarla. En nuestro artículo te ayudamos a orientarte en función de tus gustos: por ejemplo, si prefieres la rigidez elige la New Balance SC Elite V5, para más comodidad opta por ASICS o adidas, por ejemplo.