Rénelle Lamote: a los 32 años, la revancha de una carrera construida de otra manera
Hay tiempos que valen mucho más que el tiempo que marca el reloj. El domingo 28 de junio de 2026, en la pista azul de Charléty, Rénelle Lamote cruzó la meta de los 800 m del meeting de París en 1’56″93. Su primer tiempo por debajo de 1’57”, a los 32 años, después de más de diez años en el más alto nivel. La prueba de que, a contracorriente de toda lógica deportiva, algunas atletas no decaen: siguen acelerando. Perfil de una corredora que ha hecho de la paciencia un arma.
¿Quién es Rénelle Lamote? Orígenes, club y trayectoria
Antes del relato de la hazaña, algunas referencias para quienes descubren a la atleta. Rénelle Lamote nació el 26 de diciembre de 1993 en Coulommiers, en Seine-et-Marne. Una pura hija del campo de Brie, que creció en un pequeño pueblo antes de unirse al internado deportivo a los 14 años. Actualmente federada en el Montpellier Athletic Méditerranée Métropole, después de pasar por Athlé Sud 77, Pays de Fontainebleau y Racing Multi Athlon, es entrenada desde 2021 por Bruno Gajer. Especialista en 800 m y cross, cuenta con 22 selecciones en el equipo nacional francés A.
La noche en que Rénelle Lamote batió su récord a los 32 años
El escenario, primero. Los 800 m femeninos del meeting de París se presentaban como uno de los momentos cumbre de la noche, y cumplió todas sus promesas. Liderada por la suiza Audrey Werro, vencedora en 1’53″80 (tercera mejor marca de la historia), la carrera fue una de las más rápidas jamás corridas: las diez competidoras terminaron por debajo de 1’59”. En este hervidero, la francesa Anaïs Bourgoin batió el récord de Francia (1’55″65), borrando una marca que databa de 1995.
Y quinta en esta carrera de leyenda, Rénelle Lamote. 1’56″93. Un tiempo que, en cualquier otro 800 m, habría sido noticia —aquí casi ahogado por las hazañas, pero histórico a su manera. Porque con este tiempo, la atleta de Montpellier entrenada por Bruno Gajer entra en el selecto club de las francesas por debajo de 1’57”. Su veredicto ante el micrófono, con una sonrisa de oreja a oreja: «Estoy muy feliz. 1’56”, era el sueño de mi carrera.»
Un palmarés de medallas… y de frustraciones
Hay que decirlo de entrada: Rénelle Lamote no es una principiante que descubre el alto nivel tarde. Es una de las mediofondistas francesas más laureadas de su generación.
Su vitrina de trofeos alinea tres medallas de plata en los Campeonatos de Europa al aire libre —Ámsterdam 2016, Berlín 2018, Múnich 2022— a las que se suma una medalla de plata en pista cubierta en Glasgow en 2019. Cuatro veces subcampeona de Europa, por lo tanto, un título de campeona de Europa sub-23 en 2015, y una regularidad en la cima del 800 m continental que impone respeto.
La paradoja es que estas tres finales europeas se saldaron con el mismo segundo puesto, a menudo por unas décimas. En Ámsterdam, en Berlín, en Múnich: la plata, siempre la plata, nunca el oro. Esto le ha generado una relación particular con el rendimiento, entre el orgullo y la sensación de inacabado. Su recuerdo más hermoso reciente es sin duda el quinto puesto en la final de los Juegos Olímpicos de París 2024 (1’58″19), en casa, ante su público —esos mismos Juegos que tanto había temido.
Rénelle Lamote en los Juegos Olímpicos y en los campeonatos del mundo
Su trayectoria en las grandes citas planetarias también cuenta una historia de perseverancia. En los JJ. OO. de Río 2016, gran decepción: fue eliminada en las series. En los JJ. OO. de Tokio 2021, alcanzó las semifinales. Luego llegó la relativa consagración de los JJ. OO. de París 2024, con esa final y ese 5º puesto. En cuanto a los Mundiales, participó en Pekín 2015 (8ª en la final, con solo 22 años), luego una serie de semifinales, hasta los Campeonatos del Mundo de Tokio 2025, su última selección hasta la fecha. En los Campeonatos de Europa por equipos, también brilló, imponiéndose en 800 m y contribuyendo a los colores tricolores. Un denso currículum internacional, construido a lo largo de más de una década de regularidad.
Una trayectoria que no es una línea recta
Detrás del palmarés, hay una carrera con altibajos, hecha de rupturas, lesiones y replanteamientos.
Los problemas físicos han jalonado su trayectoria: tendón de Aquiles, aponeurosis plantar, desgarros en la pantorrilla. En 2017, estas lesiones la obligaron a perderse toda una temporada. En varias ocasiones, tuvo que empezar de nuevo desde abajo, remontar la cuesta, recuperar el nivel internacional después de meses de parón.
Pero el obstáculo más tenaz no estaba en sus piernas. Estaba en su cabeza. Durante años, Rénelle Lamote corrió con lo que ella misma llama el síndrome del impostor: la sensación de no estar en su lugar en los grandes estadios, de no merecer estar allí. «Siempre he tenido la impresión de que no tenía mi lugar», confiesa. Esta inseguridad se reflejaba incluso en su forma de correr —a menudo se le reprochaba correr por fuera, en el carril, por no atreverse a imponerse físicamente en el corazón del pelotón.
Y luego estaba la presión del público francés. Donde otros extraen su energía de las gradas, Lamote vivió durante mucho tiempo los estadios llenos de franceses como una carga. «Cuando me reconocen, me tensa más que otra cosa.» Hasta el punto de que la perspectiva de unos Juegos Olímpicos en París, anunciada como el sueño de toda una generación, ella la percibió inicialmente como un «regalo envenenado».
El verdadero secreto de la longevidad: elegir la felicidad
Frente a todo esto, Rénelle Lamote tomó una decisión que contrasta en el mundo del deporte de alto nivel: la de no sacrificarlo todo.
Donde el cliché querría que el campeón viviera «como un monje» —obsesionado por el rendimiento, aislado del mundo, asceta hasta el final—, ella construyó su carrera de otra manera. Con espacio para los estudios (retomó la universidad, en psicología), para los amigos, para sus pasiones creativas, para una vida social y personal que existe fuera de la pista. Su convicción, que martillea: para perdurar en el deporte de alto nivel, hay que ser feliz. Y hay que ser feliz primero en la vida en general.
Este cambio, se lo debe en gran parte a un largo trabajo psicológico, iniciado casi a regañadientes. Al principio, la sola idea de consultar le parecía una humillación, la admisión de una debilidad indigna de una campeona. Fueron su antiguo entrenador y su agente quienes la empujaron a ello. Años después, ella lo describe como un punto de inflexión: este trabajo sobre su confianza, su legitimidad, su equilibrio de vida la convirtió no solo en una mejor atleta, sino sobre todo en una mujer más cómoda consigo misma. En los Juegos de París 2024, por primera vez, logró transformar la presión del público en combustible. El fruto de varios años de preparación, pacientemente.
De 2'24 a 1'56: diecisiete años de progresión
Para medir la magnitud de lo que acaba de lograr, hay que remontarse en el tiempo. El 13 de junio de 2009, una niña de 15 años completó su primer 800 m oficial en 2’24″53. Nada que presagiara una carrera internacional.
Lo que siguió se asemeja a un ascenso metódico. Solo le llevó dos meses bajar de 2’20”. Dos años para bajar de 2’10”. Luego, el 25 de mayo de 2015 en Rehlingen, cruzó por primera vez la mítica barrera de los 2 minutos, en 1’59″39 —la llave que la impulsó a los Campeonatos del Mundo de Pekín. Desde entonces, no abandonaría la élite mundial, oscilando temporada tras temporada alrededor de 1’57”-1’58”.
Y ahora, en 2026, a los 32 años, vuelve a rebajar su marca de referencia: 1’56″93. Once años después de su primera vez por debajo de los 2 minutos, corre el tiempo más rápido de toda su vida. La curva es elocuente: 1’58″01 en 2016, 1’57″06 en 2024, 1’56″93 en 2026. Sin estancamiento, sin declive. Una atleta que pospone su cima a una edad en la que la mayoría ya ha pasado página.
¿Dónde se sitúa este tiempo en la historia?
Este 1’56″93 no es anecdótico desde el punto de vista estadístico. En el balance francés de todos los tiempos, sitúa a Rénelle Lamote entre las mejores atletas de la historia en 800 m. La noche de este meeting de París, el podio histórico francés se ve así: Anaïs Bourgoin (1’55″65, el nuevo récord de Francia firmado la misma noche), Patricia Djaté-Taillard (1’56″53, el antiguo récord de 1995), y luego Rénelle Lamote (1’56″93). Un tercer puesto histórico, por delante de décadas de especialistas francesas. Lo que sí es cierto es que ninguna francesa había corrido tan rápido a los 32 años: Djaté estableció su récord a los 24 años, Bourgoin tiene 29. Lamote, por lo tanto, logra a esta edad una actuación sin precedentes en la historia del mediofondo femenino francés.
Rumbo a Birmingham, una ciudad que le sienta bien
Más allá del símbolo, el 1’56″93 tiene una consecuencia muy concreta: le otorga a Lamote la mínima A para los Campeonatos de Europa de Birmingham (10-16 de agosto de 2026). El billete validado a la primera, en la carrera más importante de su temporada —lo que le permite afrontar el verano con confianza después de meses de dudas.
Y el guiño del destino es bonito: Birmingham es una ciudad que ya ha marcado su carrera. Fue allí, en 2016, donde corrió 1’58″01, un tiempo que fue su mejor marca durante cinco años y que aún hoy se encuentra entre sus mejores tiempos. Diez años después, regresa con el estatus de una de las francesas más rápidas de la historia.
Lo que cuenta el regreso de Rénelle Lamote
Hace solo unos meses, Rénelle Lamote se veía, en sus propias palabras, «un poco como la atleta mayor que se despide lentamente». Nuevas lesiones, dudas, la impresión de que el final se acercaba.
Excepto que una campeona construida a lo largo del tiempo no se rinde tan rápido. Su 800 m de Charléty es la respuesta a todas esas preguntas: a los 32 años, en plena posesión de sus facultades, más rápida que nunca, demuestra que lo mejor de uno mismo no tiene fecha de caducidad. Y que la paciencia, a veces, corre más rápido que la precipitación.
Nos vemos en Birmingham.
La profesión y los estudios de Rénelle Lamote
Atleta profesional adscrita al Ejército de campeones (el dispositivo del ejército francés para deportistas de alto nivel), Lamote no se limita a la pista. Ha retomado los estudios de psicología en la universidad, una carrera que le apasiona y ocupa gran parte de su tiempo entre bloques de entrenamiento. Una forma, también, de alimentar una vida fuera del deporte —volveremos a ello, porque está en el centro de su filosofía.
Preguntas frecuentes — Rénelle Lamote
¿Cuál es el récord personal de Rénelle Lamote?
El récord personal de Rénelle Lamote en 800 m es de 1’56″93, establecido el 28 de junio de 2026 en el meeting de París (Diamond League), en el estadio Charléty. Es su primer tiempo por debajo de 1’57” y uno de los mejores de la historia del 800 m femenino francés.
¿Quién es la campeona de Francia de 800 m?
Rénelle Lamote ha sido varias veces campeona de Francia de 800 m (2014, 2016, 2018, 2019, 2021), tanto al aire libre como en pista cubierta. Forma parte, junto con Anaïs Bourgoin y Clara Liberman, del trío que domina actualmente la disciplina entre las francesas.
¿Quién entrena a Rénelle Lamote?
Rénelle Lamote es entrenada desde 2021 por Bruno Gajer, en el club Montpellier Athletic Méditerranée Métropole.
¿Cuál es el palmarés de Rénelle Lamote?
Tres medallas de plata en los Campeonatos de Europa al aire libre (2016, 2018, 2022), una medalla de plata en los Campeonatos de Europa en pista cubierta (2019), un título de campeona de Europa sub-23 (2015) y un 5º puesto en la final de los Juegos Olímpicos de París 2024. Es una de las mejores atletas francesas de todos los tiempos en 800 m.
