Fecha de publicación: 27 de abril de 2026
Categoría: Noticias de running, Zapatillas de competición
Tiempo de lectura: 8 minutos
Autor: Vincent Kermarec de The Running Collective
adidas Adizero Adios Pro Evo 3: para siempre la zapatilla en los pies del primer ser humano en menos de 2 horas en maratón
El domingo 27 de abril de 2026 quedará grabado en los anales del deporte mundial. Por primera vez en la historia del maratón en competición oficial, dos seres humanos cruzaron la línea de meta en menos de 2 horas. Sabastian Sawe marcó 1h59’30, estableciendo un nuevo récord mundial absoluto de maratón. Yomif Kejelcha, por su parte, corrió en 1h59’41, y esto, en su primer maratón. Como recordatorio, esto representa un ritmo de 2min50 por kilómetro durante 42,195 km.
A sus pies: la flamante adidas Adizero Adios Pro Evo 3, lanzada oficialmente el mismo día. Y como si eso no fuera suficiente, Tigist Assefa también usó este par para batir el récord mundial femenino en 2h15’41. Tres actuaciones históricas. Una sola zapatilla.
A tener en cuenta: En 2019, Eliud Kipchoge ya había corrido un maratón en 1h59’40, pero en el marco de un evento no oficial (el proyecto Breaking2), este tiempo no fue homologado como récord mundial. Sawe y Kejelcha son, por tanto, los primeros en lograr esta hazaña en competición oficial.
Ficha técnica completa de la adidas Adizero Adios Pro Evo 3
| Característica | Valor |
|---|---|
| Tipo | Zapatilla de competición |
| Peso | 97,2 g (UK 8.5 / US 9) |
| Drop | 6 mm (39 mm talón / 33 mm antepié) |
| Espuma | Lightstrike Pro Evo (nueva generación) |
| Sistema de carbono | ENERGYRIM (anillo de carbono) |
| Suela exterior | Goma Continental (antepié) + TPU (talón) |
| Upper | Malla ultraligera inspirada en las velas de kitesurf |
| Tipo de corredor | Corredor neutro |
| Precio | 500 € |
| Perfil | Amortiguación: 100% — Reactividad: 100% — Sujeción: 20% — Pronación: 20% |
En resumen: es una zapatilla que maximiza la amortiguación y la reactividad, sin compromisos, en detrimento de la sujeción y el soporte. Una máquina de guerra para corredores experimentados.
La adidas Adizero Adios Pro Evo 3: características y opiniones
La Adizero Adios Pro Evo 3 es la tercera generación de una gama nacida en 2023 que ha revolucionado literalmente el mundo de las zapatillas de competición. Si bien las «super shoes» —zapatillas con placa de carbono y espumas reactivas— existen desde hace una década, adidas ha llevado el concepto aún más lejos con la gama Evo, hasta el punto de que muchos en la comunidad de running hablan ahora de «hyper shoes» para distinguirlas.
Un palmarés ya excepcional incluso antes de su lanzamiento oficial
Una historia que comenzó con la adidas Adizero Adios Pro Evo 1
La saga Adios Pro Evo comenzó con la versión 1 en septiembre de 2023:
- Evo 1 (2023): Tigist Assefa bate el récord mundial femenino de maratón en Berlín con un tiempo de 2h11’53. El par, de solo 138g y vendido por 500€, se agota a precios de reventa que superan los 2.000€.
- Evo 2 (2025): Sabastian Sawe y Tigist Assefa ganan el maratón de Londres. La gama Evo Pro acumula 6 victorias en los World Marathon Majors y 3 récords mundiales.
- Evo 3 (2026): dos récords mundiales en Londres, incluyendo las dos primeras actuaciones oficiales por debajo de las 2h.
Desde el lanzamiento de la gama, los atletas calzados con Adios Pro Evo han ganado más de 30 grandes carreras en ruta.
Recordamos también que el otoño pasado, la marca de las 3 bandas lanzó un par, no homologado por World Athletics, la Prime X Evo con la que se batió el récord mundial de 100km.
Lo que hace que la adidas Adizero Adios Pro Evo 3 sea extraordinaria
97 gramos: la barrera de los 100g finalmente superada – el par de running más ligero de la historia
El objetivo de adidas era simple: crear una zapatilla de running de competición que pesara menos de 100 gramos. Misión cumplida. La Pro Evo 3 pesa solo 97g (talla UK 8.5 / US 9), es decir, un 30% menos que la versión 2, ya considerada extremadamente ligera. Para ponerlo en perspectiva: la Nike Alphafly 3, la zapatilla con la que Kelvin Kiptum batió el anterior récord mundial, pesa aproximadamente 200g.
La espuma Lightstrike Pro Evo: una nueva generación de rebote
La mediasuela está compuesta por una nueva generación de espuma Lightstrike Pro Evo, especialmente diseñada para este objetivo de peso extremo. Esta espuma es un 50% más ligera que la de la versión anterior, a la vez que ofrece un 11% más de retorno de energía. Una combinación que parecía técnicamente imposible de lograr. La espuma no está moldeada, sino esculpida en un proceso supercrítico, lo que le confiere una ligereza y una respuesta al suelo únicas.
El ENERGYRIM: una nueva forma de placa de carbono
Esta es la verdadera ruptura tecnológica de esta versión 3. adidas abandona los tradicionales Energy Rods utilizados en las versiones anteriores, en favor de un sistema completamente nuevo: el ENERGYRIM. Se trata de un marco de carbono que recorre en U el perímetro de la suela, liberando así el máximo volumen de espuma bajo el pie. Resultado: una mejora del 1,6% en la economía de carrera en comparación con la Evo 2. Para un maratoniano de élite, el 1,6% puede representar varios minutos en la distancia.
La altura de la suela sigue siendo legalmente conforme a las regulaciones de World Athletics: 39mm en el talón y 36mm en el antepié, con un drop de solo 3mm.
Una suela exterior Continental por primera vez
Otra novedad respecto a las versiones anteriores: la Pro Evo 3 incorpora por primera vez goma Continental en el antepié, mejorando significativamente el agarre en carretera. Los corredores que habían notado problemas de agarre en las versiones anteriores estarán tranquilos.
Un upper inspirado en las velas de kitesurf, hasta los cordones
El upper ultraligero se ha inspirado en los materiales utilizados en la fabricación de velas de kitesurf para combinar la máxima ligereza y sujeción del pie. Y la obsesión por el peso no termina ahí: incluso los cordones han sido optimizados para reducir hasta el último gramo. El upper asegura un soporte adecuado a alta velocidad, pero sigue siendo extremadamente minimalista; no hay que esperar una sujeción alta, no es el objetivo de esta zapatilla.
La altura de la suela sigue siendo legalmente conforme a las regulaciones de World Athletics: 39 mm en el talón y 33 mm en el antepié, con un drop de 6 mm.
Una suela exterior Continental + TPU para el agarre
Otra novedad respecto a las versiones anteriores: la Pro Evo 3 incorpora por primera vez goma Continental en el antepié, combinada con goma TPU en el talón. Los corredores que habían notado problemas de agarre —a veces peligrosos en carretera mojada— en las versiones anteriores estarán tranquilos. Esta solución híbrida garantiza un agarre fiable durante la carrera sin añadir un peso significativo a la zapatilla.
Seamos directos: la Pro Evo 3 no es una zapatilla para todo el mundo. Es intencionado, asumido e incluso reivindicado por adidas.
Este modelo está destinado a corredores de nivel élite o sub-élite con una pisada neutra en la parte media o delantera del pie. Es un par exigente, poco estable (sujeción: 20%), con un rocker muy pronunciado en el antepié que puede desestabilizar a los corredores menos experimentados. Estos son los 4 perfiles para los que ha sido diseñada:
- Buscas la zapatilla de competición más ligera del mercado, sin compromisos
- Eres un corredor de alto nivel o buscas un récord personal ambicioso
- Quieres optimizar tu rendimiento en competición hasta el más mínimo detalle
- Buscas un máximo retorno de energía y eficiencia en maratón o medio maratón
Estará disponible en cantidades muy limitadas a 500€, con un lanzamiento inicial el 27 de abril de 2026 y una disponibilidad más amplia prevista para la temporada de otoño (principios de septiembre, alrededor del maratón de Berlín).
¿Eres un corredor aficionado ambicioso? adidas propone una alternativa perfectamente dimensionada: la Adizero Adios Pro 4, su modelo de competición «clásico» —también excepcional, pero más accesible en términos de sensaciones y precio (¡y con una mayor durabilidad!).
Un par excepcional… pero inevitablemente frágil
La adidas Adizero Adios Pro Evo 3 está diseñada para ser lo más ligera posible y ayudar a los atletas a batir récords… Es un par hecho para el día de la competición, no para el entrenamiento. Como te imaginarás, con ese peso, la zapatilla no puede durar mucho. Está hecha para rendir el día D, no para encadenar sesiones. Así que no te sorprendas si no aguanta más de un maratón... Y sí, la excelencia tiene un precio, por eso recordamos que no es un par que convenga a la mayoría de los corredores.
adidas Adizero Adios Pro 4 VS adidas Adizero Adios Pro Evo 3: las diferencias
Son las dos zapatillas de competición estrella de adidas en 2026, pero no se dirigen en absoluto al mismo tipo de corredor. Así es como se distinguen claramente.
La Pro Evo 3 es la versión extrema, reservada para élites y corredores muy experimentados. Con 97g, es la zapatilla de running con carbono más ligera jamás producida, la que Sawe y Kejelcha llevaban cuando corrieron por debajo de las 2h en Londres. Su sistema ENERGYRIM, su espuma Lightstrike Pro Evo ultrarreactiva y su upper minimalista están pensados para una sola cosa: ir lo más rápido posible el día de la competición. Como contrapartida, es poco estable, muy exigente técnicamente, disponible en cantidades muy limitadas y con un precio de 500€.
La Pro 4, por su parte, es la zapatilla de competición «para el gran público» de adidas, lo que no significa que sea ordinaria. Sigue siendo una super shoe de alta gama con placa de carbono, pero con un perfil mucho más versátil: mejor sujeción, mayor estabilidad, una puntera más generosa y una sensación más accesible para los corredores aficionados que buscan rendir en maratón o medio maratón sin necesidad de una técnica de pisada perfecta. También está disponible más fácilmente y a un precio más razonable.
| Peso | ~180g | 97g |
| Público objetivo | Corredores aficionados a experimentados | Élites / sub-élites |
| Estabilidad | Buena | Baja |
| Disponibilidad | Amplia | Muy limitada |
| Precio | ~220€ | 500€ |
| Uso | Competición + entrenamiento rápido | Solo competición |
El veredicto de TRC: si dudas entre las dos, la respuesta es casi siempre la Pro 4. La Pro Evo 3 es un par de ensueño, pero no perdona; recompensa a los corredores que ya saben correr muy rápido. Para todos los demás, la Pro 4 ofrece el 90% del rendimiento por la mitad de precio y más comodidad. Además, la vida útil de la Pro Evo 3 es muy limitada… Según varios comentarios, apenas aguantaría más de un maratón…
Integrar la Adios Pro Evo 3 en tu rotación de zapatillas
La Pro Evo 3 es una zapatilla de competición pura, no una zapatilla de entrenamiento. Para sacar el máximo partido a este par y preservar tus piernas a largo plazo, así es como debes posicionarla inteligentemente en tu rotación:
Para las salidas versátiles y el entrenamiento diario, una zapatilla como la adidas Supernova Rise 3 es mucho más adecuada: más sujeción, más versatilidad y una amortiguación diseñada para absorber la repetición de kilómetros sin fatigar innecesariamente las piernas.
Para las sesiones de tempo y las salidas de umbral, la adidas Adizero Boston es la referencia en esta categoría: más reactiva que una zapatilla de entrenamiento clásica, acostumbra el pie a las sensaciones de las zapatillas ligeras sin la exigencia física de un par de competición.
La Pro Evo 3 debe reservarse para el día D: la carrera, el récord personal, la competición. Es ahí donde sus 97 gramos y su máximo retorno de energía marcan la diferencia.
| Uso | Zapatilla recomendada |
|---|---|
| Entrenamiento diario | adidas Supernova Rise 3 |
| Tempo / Umbral | adidas Adizero Boston |
| Competición (maratón, medio maratón) | adidas Adizero Adios Pro Evo 3 |
La Pro Evo 3 vs la competencia
| Modelo | Peso | Precio | Placa |
|---|---|---|---|
| adidas Adizero Adios Pro Evo 3 | 97g | 500€ | ENERGYRIM carbono |
| Nike Alphafly 3 | ~200g | 285€ | Placa de carbono |
| ASICS Metaspeed Sky | ~145g | ~250€ | Placa de carbono |
| PUMA Fast-R Nitro Elite 3 | ~175g | ~250€ | Placa de carbono |
| New Balance FuelCell SuperComp Elite v5 | ~185g | ~260€ | Placa de carbono |
La Pro Evo 3 está en una categoría aparte en cuanto al peso. Sin embargo, su horma estrecha y su sensación muy exigente la reservan claramente para los corredores más experimentados.
Lo que esperamos para el futuro: la Adios Pro 5 en otoño
Si la Pro Evo 3 representa la cúspide de la tecnología adidas para las élites, no es el final de la historia. La Adizero Adios Pro 5 estaría en preparación para este otoño, y debería integrar varias de las tecnologías desarrolladas para la Evo 3 —especialmente elementos de la espuma Lightstrike Pro Evo— en un paquete más accesible para los corredores aficionados. Habrá que seguirla de cerca.
¿Dónde encontrar la adidas Adizero Adios Pro Evo 3 al mejor precio?
La Pro Evo 3 está disponible por 500€ en cantidades muy limitadas. Para no perderte su lanzamiento y encontrar el mejor precio disponible en tu talla, activa la alerta de precio en The Running Collective: recibirás una notificación tan pronto como esté disponible en nuestros socios comerciales.
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Preguntas frecuentes sobre la adidas Adizero Adios Pro Evo 3
¿Quién corrió por debajo de las 2h en maratón con la Adizero Adios Pro Evo 3?
Sabastian Sawe (1h59’30, récord mundial) y Yomif Kejelcha (1h59’41) durante el maratón de Londres 2026. Es la primera vez en la historia que un maratón oficial se corre en menos de 2 horas.
¿Cuánto pesa la adidas Adizero Adios Pro Evo 3?
97 gramos en la talla UK 8.5 / US 9. Es la primera zapatilla de running de carbono que baja de los 100 gramos.
¿Cuál es el mejor precio para las adidas Adizero Adios Pro Evo 3?
500€, idéntico a las versiones anteriores. Está disponible en cantidades muy limitadas. Puedes encontrar la versión 2 actualmente en promoción gracias al comparador de precios The Running Collective.
¿Cuál es la diferencia entre la Adizero Adios Pro Evo 3 y la Adizero Adios Pro 4?
La Pro Evo 3 es la versión ultra-élite, destinada a atletas de alto nivel (97g, ENERGYRIM, Lightstrike Pro Evo). La Pro 4 es la versión de competición «estándar» de adidas, más accesible para el público aficionado, con una sensación más versátil.
¿La Pro Evo 3 es adecuada para corredores aficionados? ¿Cuáles son las opiniones sobre las adidas Adizero Adios Pro Evo 3?
No, no realmente. Es una zapatilla extremadamente exigente, poco estable, con un rocker muy pronunciado. Está reservada para corredores experimentados con una pisada neutra en la parte media o delantera del pie. Para los corredores aficionados, la Pro 4 u otras super shoes del mercado serán más adecuadas.
¿Cuál es la fecha de lanzamiento de la adidas Adizero Adios Pro Evo 3?
La Adios Pro Evo 3 estará disponible en cantidades limitadas para el público en general a partir del 30 de abril de 2026. Activa la alerta de disponibilidad en The Running Collective para mantenerte informado.
¿Cuál es la vida útil de la Adios Pro Evo 3?
Se considera que la zapatilla rinde al 100% solo en un maratón. Algunas sesiones y el día D, después podrás seguir corriendo con ella, por supuesto, seguirá siendo muy buena, pero ya no será tan eficaz. No es un modelo diseñado para durar en el tiempo.
¿Cuándo sale la adidas Adizero Adios Pro 5?
adidas ha anunciado un lanzamiento previsto para otoño de 2026, alrededor del maratón de Berlín. Debería integrar tecnologías de la Pro Evo 3.
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